Coud’ à Coud’ a pour objet l’entraide de proximité et l’écocitoyenneté. Elle fédère les habitants sans discrimination à travers les échanges de savoir et savoir-faire et des actions fondées sur le réemploi et la consommation responsable. Coud’ à Coud’ gère L’Ortie Roule, un espace ouvert à toutes les personnes désireuses de proposer un projet ou de participer à une action.
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Une séance mensuelle pour mieux connaître et pratiquer la sophrologie
La Sophrologie est une technique de relaxation s’adressant aux personnes à la recherche d’un temps de détente pour évacuer des tensions physiques, émotionnelles ou psychiques, libérer le stress, respirer en conscience.
Nous pratiquerons des exercices de détente musculaire, de respiration et de visualisations positives.
La séance dure entre 45 minutes et une heure, par groupe de 5 à 7 personnes.
Vous ne vous sentez pas à l’aise avec votre téléphone portable, smartphone, tablette ou encore ordinateur ?
Prenez rendez-vous avec Virgil. Vous pouvez bénéficier de 4 séances individuelles de 40 minutes pour élucider tout ce qui vous pose problème.
Vous trouverez un accompagnement sur mesure dans les domaines suivants :
Mises à jour diverses, configuration (réseau, logicielle), transfert de données, installation de périphériques, téléchargement de fichiers (images,documents) depuis internet ou un dossier, installation d’applications et logiciels, utilisation du clavier d’un pc ou smartphone ou basique…
CONDITIONS D’INSCRIPTION : les séances sont gratuites. L’adhésion à l’association est obligatoire, le montant de la cotisation suit une grille tarifaire en fonction de votre situation professionnelle. Plus d’informations sur place ou au contact ci-dessus.
Une soirée de partage ouverte à toutes et tous,
Venez avec votre voix, votre instrument de musique, votre envie de chanter, votre smartphone ou tablette et
partagez un moment très convivial !!
CHAQUE DIMANCHE, de 11h à 13h30, rendez-vous rue Vitruve, partie piétonne et côté jardin d’enfants.
En cas de mauvais temps, le stand récup’ est annulé.
– Nous récupérons les vêtements en bon état, propres et de saison, entre 11h et 12h.
– Les vêtements sont re-distribués de 11h ‘à 13h30.
ATTENTION : n’apportez que des vêtements, pas de chaussures ni de sacs.
Les objets divers et livres sont à déposer dans la boîte à don au 47 rue des Orteaux.
Au passage, vous pourrez rester nous donner un coup de main si le coeur vous en dit !
Mesures d’hygiène:
Distanciation de 1 mètre entre les usagers.
Passage obligatoire des mains au gel hydroalcoolique.
Les bénévoles porteront un masque.
Vous ne vous sentez pas à l’aise avec votre téléphone portable, smartphone, tablette ou encore ordinateur ?
Prenez rendez-vous avec Virgil. Vous pouvez bénéficier de 4 séances individuelles de 40 minutes pour élucider tout ce qui vous pose problème.
Vous trouverez un accompagnement sur mesure dans les domaines suivants :
Mises à jour diverses, configuration (réseau, logicielle), transfert de données, installation de périphériques, téléchargement de fichiers (images,documents) depuis internet ou un dossier, installation d’applications et logiciels, utilisation du clavier d’un pc ou smartphone ou basique…
CONDITIONS D’INSCRIPTION : les séances sont gratuites. L’adhésion à l’association est obligatoire, le montant de la cotisation suit une grille tarifaire en fonction de votre situation professionnelle. Plus d’informations sur place ou au contact ci-dessus.
CHAQUE DIMANCHE, de 11h à 13h30, rendez-vous rue Vitruve, partie piétonne et côté jardin d’enfants.
En cas de mauvais temps, le stand récup’ est annulé.
– Nous récupérons les vêtements en bon état, propres et de saison, entre 11h et 12h.
– Les vêtements sont re-distribués de 11h ‘à 13h30.
ATTENTION : n’apportez que des vêtements, pas de chaussures ni de sacs.
Les objets divers et livres sont à déposer dans la boîte à don au 47 rue des Orteaux.
Au passage, vous pourrez rester nous donner un coup de main si le coeur vous en dit !
Mesures d’hygiène:
Distanciation de 1 mètre entre les usagers.
Passage obligatoire des mains au gel hydroalcoolique.
Les bénévoles porteront un masque.
Vous ne vous sentez pas à l’aise avec votre téléphone portable, smartphone, tablette ou encore ordinateur ?
Prenez rendez-vous avec Virgil. Vous pouvez bénéficier de 4 séances individuelles de 40 minutes pour élucider tout ce qui vous pose problème.
Vous trouverez un accompagnement sur mesure dans les domaines suivants :
Mises à jour diverses, configuration (réseau, logicielle), transfert de données, installation de périphériques, téléchargement de fichiers (images,documents) depuis internet ou un dossier, installation d’applications et logiciels, utilisation du clavier d’un pc ou smartphone ou basique…
CONDITIONS D’INSCRIPTION : les séances sont gratuites. L’adhésion à l’association est obligatoire, le montant de la cotisation suit une grille tarifaire en fonction de votre situation professionnelle. Plus d’informations sur place ou au contact ci-dessus.
Le théâtre de l’Ogresse récoltera les dentées alimentaires non périssables et des produits d’hygiène, lors du spectacle du groupe ODD et le seul en scène improvisé de Cédric Casanova (cliquez pour découvrir les artistes). Soyez nombreu.x.ses à participer !
CHAQUE DIMANCHE, de 11h à 13h30, rendez-vous rue Vitruve, partie piétonne et côté jardin d’enfants.
En cas de mauvais temps, le stand récup’ est annulé.
– Nous récupérons les vêtements en bon état, propres et de saison, entre 11h et 12h.
– Les vêtements sont re-distribués de 11h ‘à 13h30.
ATTENTION : n’apportez que des vêtements, pas de chaussures ni de sacs.
Les objets divers et livres sont à déposer dans la boîte à don au 47 rue des Orteaux.
Au passage, vous pourrez rester nous donner un coup de main si le coeur vous en dit !
Mesures d’hygiène:
Distanciation de 1 mètre entre les usagers.
Passage obligatoire des mains au gel hydroalcoolique.
Les bénévoles porteront un masque.
Initiation à la langue italienne
Vous ne vous sentez pas à l’aise avec votre téléphone portable, smartphone, tablette ou encore ordinateur ?
Prenez rendez-vous avec Virgil. Vous pouvez bénéficier de 4 séances individuelles de 40 minutes pour élucider tout ce qui vous pose problème.
Vous trouverez un accompagnement sur mesure dans les domaines suivants :
Mises à jour diverses, configuration (réseau, logicielle), transfert de données, installation de périphériques, téléchargement de fichiers (images,documents) depuis internet ou un dossier, installation d’applications et logiciels, utilisation du clavier d’un pc ou smartphone ou basique…
CONDITIONS D’INSCRIPTION : les séances sont gratuites. L’adhésion à l’association est obligatoire, le montant de la cotisation suit une grille tarifaire en fonction de votre situation professionnelle. Plus d’informations sur place ou au contact ci-dessus.